Nemokamas pristatymas perkant virš €35,00 €59,00 Sveiki, prisijungti arba užsiregistruoti
Išskleisti meniu
UltraVit Vitaminas C 60 kaps.
Amix Kreatino monohidratas 1000 g

Amix Kreatino monohidratas 1000 g

Gamintojas:
Amix Nutrition		 Amix Nutrition
Vidutinis vertinimas:
4 iš 5 pagal 88 atsiliepimus
  • Kaina:
  • €49,95
  • Radote pigiau? Praneškite
  • Pristatymo terminas: 1-2 darbo dienos
Produkto aprašymas Sudėtis

Kreatino monohidratas – vienas populiariausių ir plačiausiai vartojamų maisto papildų visame pasaulyje. Kreatinas nuo XX a. pabaigos puikiai žinomas tarp profesionaliai besitreniruojančių sportininkų kaip medžiaga, padedanti greitai atstatyti ATP (energijos) atsargas bei dėl to įveikti didesnius krūvius, pakeliant didesnius svorius, greičiau nubėgant trumpus ir vidutinius nuotolius.

Kreatinas – visiškai natūrali medžiaga, kurios nedideli kiekiai pasigamina kiekvieno mūsų kūne, tačiau intesyviai sportuojant ATP, tuo pačiu ir kreatino atsargos, greitai išsenka. Tad papildomas aukštos kokybės kreatino vartojimas padeda jas atstatyti kurkas greičiau.

AmixTM  kreatino monohidratas – tai aukščiausios kokybės, itin grynas ir purus bei kliniškai (HPLC) ištirtas kreatinas.

Teko girdėti, kad kreatinas yra kreatinas ir nėra svarbu jo kokybė? Tokių, deja, niekuo nepagrįstų, kalbų atsirado pastaruoju metu rinką užpildžius pigiu kinietišku kreatinu, kurio kokybė nė iš tolo neprilygo aukščiausios kokybės kreatino produktams. Pigus kreatinas dažniausiai turi didelį kiekį natrio ir kreatinino, dėl ko dažnai itin stipriai kaupiamas poodžio vanduo (tinsta veidas), apkraunami inkstai.

AmixTM  kreatino monohidratas maksimaliai švarus, purus ir veiksmingas. Tad rinkitės aukščiausios kokybės produktus už priimtiną kainą, kuriuos Jums siūlo Amix kompanijos specialistai. Geriausiam poveikiu pasiekti rekomenduojama vartoti su proteinu, glutaminu ir aminorūgštimis.

Pakuotė: 1000 g (333 porcijos)

Vartojimas: Vartoti po 3 g (3/4 matavimo kaušelio) per dieną: porcija ryte nevalgius, porcija prieš treniruotę ir porcija iškart po sporto. Padidinkite per parą suvartojamo vandens kiekį.

Amix Creatine Monohydrate - specialios paskirties maisto produktas skirtas sportininkams. Grynasis kiekis: 500 g (166 porcijos) arba 1000 g (333 porcijos). Vienoje porcijoje (3/4 matavimo kaušelio) yra 3 g mikronizuoto kreatino monohidrato. Sudedamosios dalys: mikronizuotas kreatino monohidratas. Vartojimas: 3 g (3/4 matavimo kaušelio) išmaišyti stiklinėje vandens ar sulčių. Užkrovos fazėje pirmas 7 dienas vartoti po 1 porciją 4 kartus per dieną. Palaikymo fazėje: 1 porcija per dieną (trukmė dvi savaitės). Pabaigus 3 sav. ciklą daryti 2 sav. pertrauką. Geresniems rezultatams pasiekti paros bėgyje gerkite ne mažiau 3 l vandens. Neturėtų būti vartojamas kaip maisto pakaitalas. Neviršyti nustatytos rekomenduojamos paros dozės. Laikyti vaikams nepasiekiamoje vietoje. Laikyti gerai uždarytą sausoje patalpoje toliau nuo tiesioginių saulės spindulių, ne aukštesnėje negu 25 C temperatūroje. Prieš pradedant vartoti konsultuotis su mitybos specialistu ar treneriu. Geriausias iki pabaigos: žiūrėti ant pakuotės krašto. Gamintojas: LargeLife® Ltd., 6 Bexley square, Salford Manchester, M3 6BZ, Didžioji Britanija.

Vartotojų atsiliepimai


to Deividas 2020-06-16
galima vartoti likus 30-60 minučių iki sporto
Deividas 2020-06-16
Laba diena. Noriu paklaust, isgerus si papilda pries treniruote, kada geriausia pradet sportuot? Nes cia minuciu net neraso.
Patarimas 2019-10-02
Norintiems greitesnio efekto - rezultato vartojant kreatiną: Pirmas 5-7 dienas rekomenduojama užkrovimo fazė 15-20 gramų (3 - 4 kartai) per dieną, po šio laikotarpio reikalinga palaikyti reikiamą kiekį ir užtenka vartoti nuo 2 iki 10 gramų per dieną - daugumai pilnai užteks vartoti po 5 gramus per dieną, bet taip pat yra ir kitas būdas, tai po užkrovimo fazės vartoti po 3 gramus kasdien, 28 dienas iš eilės. 5–7 dienų užkrovimo fazė yra 15-20 g. per dieną, o po to reikia vartoti mažesnes dozes, kad būtų palaikomas kreatino lygis organizme, tai yra greičiausias būdas maksimaliai padidinti raumenų atsargas ir išnaudoti kreatino naudą. To pasekoje padidėja raumenų masė, jėga, geresnis treniruočių atlikimas ir mažesnė su sportu susijusių traumų rizika. Po 5-7 dienų kreatino užkrovimo ir naudojant toliau palaikomosiomis dozėmis, remiantis atliktais tyrimais jėga gali padidėti 5-15%, taip pat treniruotės reikalaujančios didesnio intensyvumo gali šoktelti 10-20%.
Patarimas 2019-10-02
Šalutinis poveikis: kreatinas yra saugus tiek trumpalaikiu, tiek ilgalaikiu laikotarpiu. Tyrimai rodo, kad kreatinas yra saugus ir tikrai efektyvus sveikiems žmonėms, kai jis yra vartojamas rekomenduojamomis dozėmis. Remiantis Tarptautinės sportinės mitybos draugijos (ISSN) duomenimis, penkerius metus vartoti iki 30 gramų kreatino per dieną yra saugu ir sveiki žmonės, tai toleruoja gerai. Nors reti reiškiniai pasitaiko - virškinimo problemos, pykinimas, vėmimas, viduriavimas. Kreatinas taip pat gali sukelti pilvo pūtimą, nes padidina vandens sulaikymą raumenyse. Ypatingą dėmesį atkreipti turėtų tie, kurie turi problemų su kepenimis, inkstais ir prieš vartojant reikėtų pasitarti su gydytoju.
to Liuks 2016-12-16
papildas turi teigiamos įtakos masės auginimui derinant su tinkama mityba arba kitais papildais kaip proteinas ar gaineris.
Liuks 2016-12-16
Sveiki ,skaitau jusu atsiliepimus. Ir vienas is pagrindiniu jusu atsiliepimu tai jegos padidejimas. Bet ar tai tinkamas papildas raumenu mases auginimui? Patarkit ,aciu.
to Dovydas 2016-10-18
vartoti 4 savaites kaip nurodyta, 2-4 savaitės pertrauka.
Dovydas 2016-10-18
Kaip su pertraukom? Kiek laiko patartumet vartoti ir kiek laiko padaryti pertrauką?
kazkas 2016-10-15
pirkau Mangostane 500gr, esu labai patenkintas kokybe. nepalieka jokio prieskonio, netraska kaip smelis tarp dantu. Rekomenduoju...
Marce 2016-05-09
Pasemiau pazesiu kas per progresas bus :)
lukas 2016-02-15
rekomenduoju tiems kas nori pasikelti darbinius svoriu. Šį kretiną naudoju beveik dar tik kokias tris savaites, bet jau spaudimas padidejo 15kg, nesigailiu kad nusipirkau. Kaina nedidele, bet veiksmingumas ispudingas ir jokiu salutiniu poveikiu nepastebejau.
to extrasun 2015-10-23
su inkstais nieko ir neturi būti, bet koks šalutinis poveikis jau būtų pasireiškęs. toliau vartok pagal rekomendacijas.
extrasun 2015-10-23
Sveiki, taip atsitiko kad per ziopluma nepaziurejas i dozatoriu saudavau is ryto 10g kreatino monohidrato, po to po trefkes dar 10, ir taip savaite laiko, siandien sumazinau doze per puse, kaip elgtis toliau? Esu skaites kad vienu kartu galima suvartot nedaugiau 6g, gal zinot kokius salutinius poveikius? Su inkstais kaip ir nieko kolkas, toj savaites begy labai daug vandens suvartojau.
to Marius 2015-10-07
kreatino monohidratas nėra tirpus. jeigu nori tirpaus, rinktis reikėtų Creatine HCL ar Tri Creatine Malate
Marius 2015-10-07
Kodėl kreatino monohidratas netirpus? Pastoviai išmaišius vandens stiklinėj, lieka nuosėdos/granulės? Galbūt nekokybiškas produktas papuolė?
to darklausimas 2015-09-17
viena porcija = 1 arbatinis šaukštelis, per dieną suvartoti 2-3 porcijas, t.y. iš viso 2-3 arbatinius šaukštelius
darklausimas 2015-09-17
Čia kaip parašyta vartoti po 2-3 arbatinius šaukštelius. Tai man dėti pvz ryto 2 šaukštelius, prieš treniruotę 2 šaukštelius ir po treniruotės 2 šaukštelius?
SDAS 2015-09-16
porciją ryte nevalgius
SDAS 2015-09-16
O ne treniruočių metu, kaip vartoti?
gvidas 2015-08-18
Vartojau, labai geras, puikiai suveike, pirksiu dar :)
to Jonas 2015-06-12
porcijos nedidinti
Jonas 2015-06-12
o doze ir laikyti 5g ar padidinti?
to Jonas 2015-06-11
vartoti 4 savaites kaip nurodyta, 2-4 savaitės pertrauka.
Jonas 2015-06-11
Sveiki, sveriu 82kg ir sportuoju kelis menesius, tikrai nesu mazas (1.90m) kokio dydzio porcijas daugmas reiketu imti? As darau P90X programa kuri yra kasdienine programa, fokusuojanti i skirtinga kuno dali kiekviena diena. Ji trunka 3 menesius, kaip siulitumet dozuoti ir kada daryt pertrauka nuo vartojimo. (Pirma kart perku maisto papildus). Dekui
to Juozas 2015-04-30
norint daryti pakartotinę užkrovimo fazę reikia poros mėnesių pertraukos.
Juozas 2015-04-30
Sveiki. Parašyta ant pakuotės, kad užkrovimo fazei 4 kartus per diena reik vartoti, bet čia visas septynes dienas taip ar tik sporto dienomis? Dar vienas klausimas. Pvz. Baigiu ta cikla padarau petrauka ir po jos vel užkrovimo faze ir palaikymo?
to jonas 2015-03-07
žinoma
jonas 2015-03-07
Galima vartot kartu su olimp vitamin multiplesport?
to Vilius 2015-02-24
porcija maišyti su 200-300ml, dienos bėgyje vartoti didesnį kiekį vandens nei įprasta
Vilius 2015-02-24
Kiek vandens reiktų suvartot?
nejoks 2015-02-04
Asmeniskai geriausias kreatinas sitas. Geriau ir voskius creapure, kurie pasizymi geriausia kokybe, taciau sis man asmeniskai poveikiu lenkia visus
to gytis 2014-10-22
vartoti kaip nurodyta, kiekio tikrai užteks.
gytis 2014-10-22
Kaip reiketu vartot jai sveriu 70kg ir sportuoju metus + kokios dozes reikia?
to Jamal 2014-10-19
galima
Jamal 2014-10-19
ar galima derinti su siom tabletem? http://shop.kulturizmas.net/olimp-amok-60-kaps?keyword=amok&description=1
to A.N 2014-07-04
galima daryti ir nedaryti. vartoti rekomenduojame su vandeniu, dienos bėgyje taip pat vartoti didesnį kiekį vandens.
A.N 2014-07-04
Ar reikia daryti užkrova su šituo kreatinu ar įprastai rekia vartoti? Beto jei man sultys per brangios gal galima ji gerti su kompotu(nes jame daug cukraus)? :D
to A.N 2014-07-03
vartojant skirtumo nepajusi.
A.N 2014-07-03
Norėjau paklausti kurį kreatiną rinktis , šį ar Dymatize? Ačiū iš anksto.
to Pitas 2014-06-19
galima
Pitas 2014-06-19
Ar galima sita kreatina vartoti su amix monster beef?
to edgaras 2014-06-06
vartoti įprastai
edgaras 2014-06-06
Sveiki, norėjau paklausti kaip jį vartoti su size mac gaineriu ?
to Martynas 2014-05-03
galimas toks vartojimas, sultys gali būti obuolių, tačiau puikiai tinka vanduo.
Martynas 2014-05-03
Pirma karta vartodamas sita produkta uzkrovimo vazei 6 pirmas dienas gersiu ryte ir po treniruotes po 10g, po to palaikimo vazei ryte ir po treniruotes po 5g. Ar galiu sitaip? Ir ar galima ji gerti su betkokios sultim? Pvz jeigu turiu naminiu obuoliu sulciu?
to Klausimas 2014-04-15
porciją su 200 ml
Klausimas 2014-04-15
O ti su kiek vandens ji maisyti plaktuveje?
to Maria 2014-03-25
tinka
Maria 2014-03-25
Ar moterims tinka?
Anonimas 2014-03-19
Vartoju trečia savaitę, tikrai pasijautė rezultatai, ne tik ant jėgos, bet ir masės priaugimo, tikrai kaina atitinka kokybę. Nepasigailėsit :)
to Vadimas 2014-01-16
galima vartoti su visais baltymais.
Vadimas 2014-01-16
Sveiki, norėjau paklausti ar galima vartoti su 100% Whey Gold Standard ?? Dėkui.
Edvinas 2013-12-17
Po menesio vartojimo rezultatai gan neblogi, svorio ypatingai nepriaugau, taciau jega tikrai padidejo. Taip pat nustebino ir dovanos :)
to aldona 2013-10-31
esminis pliusas tai padidėjusi jėga ir daugiau energijos per jūsų treniruotes, teigiamai veikia raumenų augimą ir vystymą
aldona 2013-10-31
Kokie rezultatai matosi ji vartojant? Kokie pokyciai vyksta?
Matrica 2013-10-30
tikrai geras papildas, nepasigailėjau.:)
to lokys 2013-10-21
prieš miegą vartoti negalima, vartoti kaip nurodyta.
lokys 2013-10-21
Ar galima ji vartoti pries miega?
to Anonimas 2013-09-02
ne sporto dienomis porciją ryte. pažengusiems 80+ kg galima papildomai porciją dienos metu tarp valgių. vartojant daryti pertraukas - pvz. 4 savaitės vartojama, 4 laisva.
Anonimas 2013-09-02
O nesporto dienom irgi 3 kartus per diena vartoti ar kaip?
to Anonimas 2013-09-02
vartoti kiekvieną dieną kaip parašyta (galima tik atsisakyti porcijos prieš treniruotę). pakuotė 200 porcijų.
Anonimas 2013-09-01
O kiek uztenka laiko vartojant per savaite 3 dienas ir po 3 porcijas per diena? Ir jeigu esu tik pradedantysis tai ar uzteks vartoti tik sporto dienom?
Mindaugas 2013-07-31
yra dozatorius viduje :)
to spalvike 2013-03-20
neturi įtakos
Spalvike 2013-03-20
Kokia spalva igauna sureguodamas su vandeniu?
maišom 2013-03-14
tik su vandeniu arba sultimis (y)
Perkam 2013-03-14
O Kaip gerti? galima su sultimis arba vandeniu ?
dariui 2013-03-14
taupant, vartok kiekvieną rytą, bent jausi rezultatus ;)
Darius 2013-03-14
Sveiki, norejau paklausti jeigu vartociau si produkta tik sporto dienomis, pries ir po normaliai butu ? :)
ramunas 2013-03-03
jonai vartok po 5g ant 30kg kuno mases
jonas 2013-02-28
Sveriu 60kg ar nebus perdaug kretino jei treniruociu dienom 15g o netreniruociu dienom 5g?
Justinas 2013-02-10
Sveiki, norejau paklausti, ar galima si kreatino monohidrata vartoti su NO-Xplode? :)
mzslave 2013-02-07
Fitmax Creatine Creapure irgi turi dozatoriu. ir apalamai kaip tai negali buti dozatoriaus prie produkto kuri reikia matuot?
antanukas 2013-02-03
Ar kaupia sitas vandenis?
Deivis 2013-01-24
Ka zinau apie kreatina, pakalbejes su treneriu: Vartojimas: treniruociu dienom: *pries pusrycius ant tuscio skrandzio saukstelis (5g) *30min pries treniruote sauktelis (5g) *iskart po treniruotes saukstelis (5g) ne treniruociu dienom: *pries pusrycius ant tuscio skrandzio saukstelis (5g) *ant tuscio skrandzio po piet, apie 15h saukstelis (5g) (NEBUTINAI, galima ir negert situo metu). Kreatina vartojant, poto reikia tiek pat laiko nevartoti, kadangi kreatinas tai naturali organizme gaminama medziaga, ir ji vartojant ilga laika, sumazet jusu organizmo kreatino gamyba, todel BUTINA daryti pertrauka. Geriausia butu menesi vartoti, poto menesi pertrauka, tada vel is pradziu.
159263 2013-01-23
Tai kaip cia per diena reikia 15g ar ant karto?
zinau 2012-12-30
Ikrovimo fazem galima 20 g gerti, o palaikymo fazes isvis nereikia. palauki savaite ir vel krauni. taip savaite 20 g on ir 7 d po to off. veikia puikiai! :)
mantas 2012-12-18
Kodel raso vartojimas 2-3 per dena 5g, juk 5g neikrovimo savaitem yra dienai, nebent treniruociu diena 10g galima... ar kreatinas silpnesnis cia, arba nzn, kodel didinat dozes ant kai kuriu produktu, ar cia kad greiciau zmogus ji suvartotu ir greiciau nauja pirktu arba silpneja produktas :]
Arunas 2012-12-18
Kaip nera? Neseniai pirkausi ir viskas ten yra, dar nebandziau, bet kai suvartosiu butinai parasysiu atsiliepima ;)
Povilas 2012-12-04
Tai, kad yra šaukštelis prie šio kreatino ;) nedidukas, būtent 5g. Tik giliai užkastas jis kreatine būna, dėl to gal ir nesimato jo. O šiaip kreatinas labai geras, likau labai patenkintas.
Mantas 2012-12-01
Taip aš tai žinau ir tai ne įvairių kreatino rusių kreatinas, bet penkių konkrečių rušių kreatinas: creapure, kreatinas aab, dikreatino malatas, kreatino nitratas, con-cret creatine hcl , bet betkokiu atveju bendrai tai yra kreatinas, ar tai būtų monohydratas, ar ne, jis turi dozatorių ir puikiai veikia ir nekaupia vandens ,priesingai negu grynas monohidratas ,o reflexo monohidratas savo sudėtimi yra visiškas analogas amixo monohidratui tik skirtumas tas, kad reflexas turi dozatorių.
shop.kulturizmas.net 2012-11-29
Mantai, muscle pharm'o kreatinas, nera grynas kreatino monohydratas, o ivairiu kreatino rusiu "mix'as". Tokiose kreatinuose praktiskai visada buna kauselis viduje. Na, o Reflex matyt maloni isimtis :)
Mantas 2012-11-29
Amixo nebandžiau, bet reflexo, muscle pharmo creatinai turi dozatorius.
Rokas 2012-11-28
Dėkui, žinosiu :)
shop.kulturizmas.net 2012-11-28
Rokai, viduje kaušelio nėra. Tiesa sakant per visa istoriją asmeniškai neteko matyti jokio kreatino monohydrato produkto,kuriame viduje būtų kaušelis. O teko matyti tikrai ne vieną dešimtį jų. Bijoti tikrai nėra ko, arbatinis šaukštelis yra apytiksliai 5 gramai. Net jeigu įdėsite 4 ar 6 g. nuo to tikrai nieko neatsitiks.
Rokas 2012-11-28
Sorry klausimas durnas, bet neturiu scoop'o ir bijau iš akies dėt su šaukštu :) ar yra 5 gramų scoop'as vidui? :)
rudolfas 2012-11-02
Kiek priaugai liesos raumenu mases ?
virgelis 2012-10-30
geras geras, tikrai drasiai galit pirkt
Rašyti atsiliepimą
Vardas:


Atsiliepimas:

Įvertinimas:
Blogas            Geras

Palikti atiliepimą

Maisto papildų kategorijos