Nemokamas pristatymas perkant virš €25,00 €49,00 Sveiki, prisijungti arba užsiregistruoti

Žuvų taukai ir omega rūgštys

Žuvų taukai ir omega rūgšys teikia daug naudos širdies ir kraujagyslių sistemoms. EPA ir DHA, yra pagrindinės Omega-3 riebalų rūgštys, kurios buvo išsamiai ištirtos dėl jų gebėjimo sumažinti tam tikrus širdies ir kraujagyslių rizikos veiksnius, ypač kraujospūdį ir trigliceridus. Šios riebalų rūgštys taip pat turi teigimos įtakos akių, smegenų ir odos sveikatai.

Rūšiuoti pagal:
Olimp Nutrition Gold Omega 3 D3+K2 Sport Edition
€12,00
Itin kokybiškos Omega 3 riebiosios rūgštys. Produkto sudėtyje net 4 itin žmogui svarbūs elementai didelėmis dozėmis.
Olimp Gold Omega Sport Edition
€6,50 €7,99
Aukštos kokybės šaltų jūrų vandens žuvų aliejus, kuris yra labai vertinamos kaip esminis ingredientas teisingos mitybos modelyje.
VpLab Fish Oil (žuvų taukai) 120 kaps.
€9,99
VpLab Fish Oil vienoje kapsulėje 1000 mg žuvų taukų, kuriuose yra 300 mg Omega-3, iš kurių 180 mg EPA ir 120 mg DHA.
Raw Powders Omega 3 žuvų taukai 200 kaps.
€17,09
Raw Powders Omega 3 - aukštos kokybės žuvų taukai, kuriuose 35% EPA ir DHA riebiųjų rūgščių.
VpLab Omega 3-6-9 60 kaps.
€17,09
VpLab Omega 3-6-9 nepakeičiamų riebiųjų rugščių kompleksas.
Swanson Linų sėmenų aliejus 1000 mg 100 kaps.
€11,45
Linų sėmenų aliejus (Flaxseed oil) tampa mėgstamiausiu vegetarų produktu. Jiems tai yra vienintelis būdas papildyti savo organizmą tokiu dideliu Omega-3 rūgščių kiekiu, kadangi panašus šių rūgščių kiekis aptinkamas tik kelių rūšių žuvyse.
Swanson Lecithin (Lecitinas) 1200 mg 90 kaps.
€11,45
Kiekvienoje Swanson Lecithin kapsulėje 1200 mg lecitino.
VP laboratory Lecithin (Lecitinas) 60 kaps.
€11,49
VP laboratory Lecithin esantis Lecitinas apsaugo kepenis, jis labai svarbus smegenų funkcijai bei išsaugojimui ir padeda imuninei sistemai.
Amix GREENDAY® Evening Primrose (nakvišų aliejaus kapsulėse) 90 kaps.
€5,99 €12,90
Šalto spaudimo nakvišų sėklų aliejus kapsulėmis. Kartu su vitaminu E tai yra puikus derinys kūnui, didinantis ląstelių apsauga nuo oksidacinio streso.
Amix GREENDAY® Super Omega 3-6-9 90 kaps.
€16,50
Amix GREENDAY® Super Omega 3-6-9 sudėtyje yra žuvų taukų, agurklių sėklų aliejus ir linų sėmenų aliejaus ekstrakto minkštose kapsulėse. Tai puikus nesočiųjų riebalų rūgščių šaltinis.
Amix GREENDAY® Cod Liver Oil (menkių kepenų aliejus) 90 kaps.
€11,50
Menkių kepenų aliejus, kuriame yra nesočiųjų riebalų rūgščių omega 3, praturtintų vitaminais A ir D.
Amix Mega Omega 3 Fish Oil (žuvų taukai) 90 kaps.
€20,90
Amix Mega Omega 3 Fish Oil yra maisto papildas, pagamintas iš žuvų taukų (omega 3 riebalų rūgščių), pasižymintis tuo, kad yra būtina organizmo maistinė medžiaga sveikatai gerinti, apsaugoti širdies ir kraujagyslių sistemą, padėti širdies veiklai.
Amix Fish Oil Omega 3 Power (žuvų taukai) 60 kaps.
€22,00
Amix Fish Oil Omega 3 Power yra maisto papildas iš žuvų taukų, kurių vienoje kapsulėje gausite 500 mg EPA ir 250 mg DHA riebiūjų rūgščių, tai daugiau nei dvigubai didesnė koncentracija nei įprastuose žuvų taukuose.
Plantapol Krill Oil (Krilių aliejus) 60 kaps.
€19,50
Krilių aliejaus papildas, turintis daug omega riebalų rūgščių, naudingų sveikatai esant cholesterolio problemoms.
Amix Super Omega 3 Fish Oil (žuvų taukai) 180 kaps.
€23,00
Amix Super Omega 3 Fish Oil yra maisto papildas, kurį sudaro omega-3 - nepakeičiama žuvų riebalų rūgštis, naudinga organizmui, širdies ir kraujagyslių sistemai.
Olimp Gold Omega 3 65% 60 kaps.
Išparduota
Olimp Gold Omega 3 - aukštos kokybės šaltų jūrų vandens žuvų aliejus, turtingas 50% Eikozapentaeno rūgštis (EPR) ir dokozaheksaeno rūgštis (DHR).
Olimp Omega 3  (35%) 1000 mg 60 kaps.
Išparduota
Aukštos kokybės šalto vandens žuvų taukai, kuriuose gausu Omega 3 riebiųjų rūgščių.
XXL Nutrition Omega 3-6-9 150 kaps.
Išparduota
XXL Nutrition Omega 3-6-9 - trijų tipų omega riebalų rūgščių kompleksas.
FA Omega 3 120 kaps.
Išparduota
FA Omega 3 - aukščiausios kokybės žuvų taukai. Svarbiausios Omega-3 riebiosios rūgštys yra EPA - eikozapentanoinė rūgštis ir DHA - dokozaheksanoinė rūgštys.
VP Laboratory Fish Oil 60 kaps.
Išparduota
VP Laboratory Fish Oil - vienoje kapsulėje 1000mg žuvų taukų
Real Pharm Omega 3 60 kaps.
Išparduota
Real Pharm Omega 3 sudėtyje yra žuvų taukai, kurie yra polinesočiųjų riebiųjų rūgščių grupei priklausančių rūgščių EPA ir DHA šaltinis.
GymBeam Omega 3 120/240 kaps
Išparduota
Maisto papildas GymBeam Omega 3, kapsulės, grynasis kiekis 120 arba 240 kapsulių
Universal Animal Omega 30 pak.
Išparduota
Animal Omega - puikiai subalansuotas polinesočiųjų riebalų, antioksidantų bei vitaminų kompleksas. Omega 3 ir ir Omega 6 rūgščių santykis apskaičiuotas remiantis organizmui reikalingos paros normos rekomendacijomis.
Haya Labs Evening Primrose Oil 120kaps
Išparduota
Haya Labs vakarinės raktažolės aliejus kapsulėmis
NOW Supplements Omega-3 žuvų taukai
Išparduota
NOW Supplements Omega-3 žuvų taukai kapsulėmis.

Kas yra Omega-3 riebalų rūgštys?

Omega-3 riebalų rūgščių yra maisto produktuose, tokiuose kaip žuvis ir linų sėmenys, ir maisto papilduose, tokiuose kaip žuvų taukai. Trys pagrindinės omega-3 riebalų rūgštys yra alfa-linoleno rūgštis (ALA), eikozapentaeno rūgštis (EPA) ir dokozaheksaeno rūgštis (DHR). ALA daugiausia randama augaliniuose aliejuose, tokiuose kaip linų sėmenų, sojų pupelių ir rapsų aliejai. DHR ir EPA yra žuvyje ir kitose jūros gėrybėse. Jūsų kūnas gali paversti dalį ALA į EPA, o vėliau į DHR, bet tik labai mažais kiekiais. Todėl EPA ir DHR gauti iš maisto produktų (ir maisto papildų, jei juos vartojate) yra vienintelis praktiškas būdas padidinti šių omega-3 riebalų rūgščių kiekį jūsų organizme. Jie taip pat yra energijos šaltinis ir padeda išlaikyti jūsų širdį, plaučius, kraujagysles ir imuninę sistemą taip, kaip turėtų.

Žuvų taukai ir kiti Omega-3 šaltiniai

Žuvų taukai gaunami iš daugelio rūšių žuvų. Jame gausu dviejų svarbių omega-3 riebalų rūgščių, vadinamų eikozapentaeno rūgštimi (EPA) ir dokozaheksaeno rūgštimi (DHA).

Pagrindiniai Omega-3 šaltiniai:

  • Žuvų riebalų (kepenų aliejaus) maisto papilduose yra gausu EPA ir DHA, taip pat juose yra vitaminų A ir D.
  • Omega-3 rūgštys taip pat graikiniuose riešutuose, chia sėklose ir alyvuogių aliejuje.
  • Krilių aliejuje yra EPA ir DHA.
  • Dumblių aliejus yra vegetariškas DHA šaltinis, kai kuriuose produktuose taip pat yra EPA.
  • Linų sėmenų aliejuje yra ALA.

Kodėl naudinga vartoti žuvų taukus ir kitas Omega-3 rūgštis?

Žuvų taukai naudingi dėl juose esančio Omega-3 riebalų rūgščių kiekio. Kūnas negamina daug omega-3 riebalų rūgščių. Omega-3 riebalų rūgštys mažina skausmą ir patinimą, neleidžia kraujui lengvai krešėti. Žuvų taukų vartojimas sumažina kraujagyslių užsikimšimo riziką iki 45%, jei vartojamas mažiausiai 3 savaites prieš angioplastiką ir tęsiamas vieną mėnesį po to. Jei ieškote alternatyvos standartiniams žuvų taukams, krilių aliejus yra puikus sprendimas.

Omega-3 yra labai svarbios smegenų sveikatai, taip pat gali padėti kraujotakai ir Jūsų odai atrodyti puikiai:

  • Eikozapentaeno rūgšties (EPA) - ši Omega-3 riebalų rūgšties forma turi daug skirtingų privalumų, įskaitant normalią širdies funkciją. Teigiamas poveikis pasiekiamas kasdien suvartojant 250 mg EPA ir DHA. 
  • Dokozaheksaeno rūgšties (DHA) - dar viena Omega-3 riebalų rūgščių rūšis, gaunama iš žuvų taukų, DHA yra pagrindinė daugelio organizmo cheminių medžiagų dalis. Visų pirma, jos rasite akių tinklainėje ir smegenų žievėje. Teigiamas poveikis pasiekiamas per parą suvartojant 250 mg DHA.

Omega 3 riebalų rūgštys taip pat gali padidinti Jūsų organizmo gerojo cholesterolio gamybą bei sumažinti trigliceridų kiekį kraujyje. Per didelis triigliceridųkiekis gali padidinti širdies ligų riziką.


Maisto papildų kategorijos