Nemokamas pristatymas perkant virš €25,00 €49,00 Sveiki, prisijungti arba užsiregistruoti

L-karnitinas

L-karnitinas yra nepakeičiamas į aminorūgštis panašus junginys, kurio sintezė priklauso nuo aminorūgščių L-lizino ir L-metionino bei vitaminų B3, B6, C ir geležies. L-karnitinas pagerina riebalų rūgščių, turinčių ilgą grandinę (riebalus), pernešimą į mitochondrijas, kur jos panaudojamos kaip energija. Kadangi L-karnitinas pasižymi galimybe perkelti į jūsų ląsteles daugiau riebalų rūgščių, kad jos būtų sudegintos energijai, todėl jis yra veiksmingas ir naudingas preparatas riebalų deginimui ir svorio metimui, tinkamas tiek jėgos, tiek ištvermės treniruotėms.
 

Rūšiuoti pagal:
GymBeam L-Carnitine 3000mg Shot 60ml
€1,60 €2,00
GymBeam L-Carnitine 3000mg Shot turi 3000 mg gryno L-karnitino skystoje ir lengvai absorbuojamoje formoje.
Olimp L-Carnitine 3000 Extreme Shot (1 amp.)
€2,30
Olimp L-Carnitine 3000 Extreme Shot - mega dozė L-karnitino, net 3000 mg viename buteliuke!
Olimp L-Carnitine ir Thermo Speed Hardcore po 30 kaps.
€16,50 €19,69
Sinergetiškai veikiantis rinkinukas lieknėjimui: Olimp L-carnitine 1500 Extreme Mega Caps 30 kaps. ir Olimp Thermo Speed Hardcore 30 kaps.
Olimp L-carnitine 1500 Extreme Mega Caps 120 kaps.
€31,57
Olimp L-carnitine 1500 Extreme Mega Caps - degina riebalus, suteikia energijos raumenims ir neleidžia kauptis riebalams.
Olimp L-carnitine 1500 Extreme Mega Caps 30 kaps.
€9,00 €10,14
Olimp L-carnitine 1500 Extreme Mega Caps - degina riebalus, suteikia energijos raumenims ir neleidžia kauptis riebalams.
Quamtrax L-Carnitine 3000 25 ml 20 amp. (dėžutė)
€19,99 €25,00
Quamtrax L-Carnitine 3000 - koncentruotas skystas L-karnitinas, net 3000 mg L-karnitino viename buteliuke.
HSN L-Carnitine (Carnipure®) 1000mg 120 kaps.
€23,00
L-karnitino tartratas (Carnipure®). 1000 mg vienoje kapsulėje. Su cinku ir vitaminu B6. Tinka veganams.
VPLab L-Carnitine Concentrate 1000 ml
€28,67 €31,57
VPLab L-Carnitine Concentrate - net 1200 mg L-karnitino vienoje porcijoje.
Haya Labs Acetyl-L-Carnitine 100 kaps.
€15,99 €20,00
Haya Labs Acetyl-L-karnitinas (ALC) - sudėtyje geriausiai įsisavinama L-karnitino forma.
GymBeam L-Carnitine  250 g (L-karnitinas milteliais)
€21,99 €25,00
100% grynas ir natūralus L-karnitinas milteliais, be pridėtinių skonių ir saldiklių.
Raw Powders L-karnitinas milteliais
€15,93
Raw Powders L-karnitinas milteliais sudėtis (1 porcija - 1 dozatoriaus samtelis): 1000 mg L-karnitino tartrato.
Amix CarniLean™ 480 ml
€24,90
Amix Carnilean™ - efektyvi formulė, kuri suteiks energijos, ištvermės, sprogstamosios jėgos bei pagreitins riebalų deginimą.
Olimp L-Carnitine Xplode Powder 300 g
€39,90
L-Carnitine Xplode Powder vienoje porcijoje yra 1500 mg gryno L-karnitino. Tai aukštos kokybės L-karnitino papildas milteliais, kuriame ne tik didelė dozė L-karnitino, bet ir magnis su vitaminu B6.
Nutrex Liquid Carnitine 3000 480ml
€19,90
Vienoje porcijoje yra 3000 mg skysto L-karnitino – tai viena iš didžiausių galimų dozių papilduose rinkoje
Amix Carnitine 100.000 1000ml + DOVANA
€32,90
Amix Carnitine 100.000 yra ypač koncentruotas L -karnitinas kartu su taurinu ir vitaminais B.
MaxxWin L-Carnitine Maxx 1000 (aviečių skonio)
€19,90
MaxxWin L-Carnitine Maxx 1000 - tai naujas, patikimas ir veiksmingas aviečių skonio produktas iš MaxxWin!
Swanson Acetyl L-Carnitine (Acetil-L-karnitinas) 500 mg 100 kaps.
€17,45
Kiekvienoje Swanson Acetyl L-Carnitine kapsulėje yra 500 mg Acetil-L-karnitino.
Fitmax Base L-Carnitine
Išparduota
Fitmax Base L - Carnitine - 100% grynas L-karnitinas 700mg kapsulėse. Fitmax Base L - Carnitine padės ne tik deginti riebalus, bet taip pat suteiks raumenims energijos bei neleis kauptis riebalams.
VPLab L-Carnitine 1500 amp.
Išparduota
VPLab L-Carnitine 1500 - 1500 mg L-karnitino vienoje ampulėje!
MaxxWin  L-Carnitine  180 000 1000 ml ir dovana!
Išparduota
MaxxWin L-Carnitine 180 000 - dar stipresnės koncentracijos L-karnitino produktas!
VPLab L-Carnitine 3000 7 amp.
Išparduota
VPLab L-Carnitine 3000 - 3000 mg L-karnitino vienoje ampulėje!
Raw Powders L-karnitinas tabletėmis
Išparduota
Raw Powders L-karnitinas tabletėmis sudėtis (1 porcija - 1 tabletė): 1000 mg L-karnitino tartrato.
Raw Powders Acetil-L-karnitinas milteliais
Išparduota
Raw Powders Acetyl L-Carnitine - maisto papildas milteliais, vienoje porcijoje 500mg acetil l-karnitino (250 arba 500 porcijų pakuotėse).
GymBeam skystas L-karnitinas 150 000 1000 ml ir dovana!
Išparduota
GymBeam L-Carnitine 150 000 - didelės koncentracijos skystas L-karnitinas savo sudėtimi ir poveikiu analogiškas populiariausiam MaxxWin L-Carnitine 150 000.
Sport Definition L-Carnitine 3000mg Shot
Išparduota
Sport Definition L-Carnitine 3000mg - koncentruotas skystas L-karnitinas, net 3000 mg L-karnitino viename buteliuke.
Quamtrax Lipo L-Carnitine 500 ml
Išparduota
Gėrimas Quamtrax Lipo L-Carnitine ypač tinka prieš treniruotę bei treniruočių metu kaip mikroelementų ir L-karnitino šaltinis.
Quamtrax L - Carnitine 2500 + Garcinia 500
Išparduota
Quamtrax L - Carnitine 2500 + Garcinia 500 - koncentruotas skystas L-karnitinas, net 25000 mg L-karnitino ir 500mg garcinijų vaisių ekstrakto viename buteliuke.
Quamtrax X-TRA L-Carnitine
Išparduota
Quamtrax X-TRA L-Carnitine 100% L-karnitinas Carnipure ™, lengva absorbcija, patogūs buteliukai paruošti vartoti.
GymBeam skystas L-karnitinas 220 000 500ml
Išparduota
GymBeam L-Carnitine 220 000 500ml. Specialios mitybos paskirties maisto produktas.
VPLab SlimFit L-carnitine+Caffeine 330ml
Išparduota
Skanus, energijos suteikiantis gėrimas su L-karnitinu, kofeinu ir vitaminais. Be cukraus ir lengvai gazuotas.

L-karnitino maisto papildai

L-karnitinas yra atsakingas už ilgų grandinių riebalų rūgščių transportavimą į jūsų ląstelių mitochondrijas, kur energija gaminama, o riebalai deginami (oksiduojami) ir naudojami energijai. Daugiau nei 95% kūno L-karnitino atsargų yra skeleto raumenyse (raumenyse, kurie yra prijungti prie jūsų skeleto), taip pat šiek tiek kepenyse ir kraujyje. Yra įrodymų, kad L-karnitinas gali skatinti svorio metimą didinant kalorijų sąnaudas. Įrodyta, kad kasdien vartojant L-karnitino papildus, padidėja šio į aminorūgštis panašaus junginio koncentracija kraujyje ir raumenyse, o tai gali pagerinti riebalų deginimą dėl padidėjusios raumenų karnitino koncentracijos.

Kaip veikia L-karnitinas?

Kai sportuojate, jūsų kūne vyksta tūkstančiai biocheminių reakcijų. Vienas iš jų yra fermentacijos procesas, pradedantis skaidyti riebalus į riebalų rūgštis ir glicerolį, cukraus alkoholį. Tada jie naudojami kaip kuras treniruotės metu.

Tyrimai rodo, kad L-karnitinas yra junginys, kuris vaidina svarbų vaidmenį šiame riebalų apykaitos procese, nes jo pagrindinis vaidmuo yra pernešti ilgųjų grandinių riebalų rūgštis per vidinę membraną. Manoma, kad šios riebalų rūgštys yra pagrindiniai energijos šaltiniai, naudojami mažo ar vidutinio intensyvumo fizinio krūvio metu

L-karnitino rūšys ir jų skirtumai

L-karnitino rūšys ir jų skirtumai:

  • L-karnitino tartratas yra viena iš labiausiai paplitusių L-karnitino formų, randamų papilduose dėl greito įsisavinimo. Didžiausias L-karnitino tartrato kiekis randamas audiniuose, kuriuose kaip pagrindinis kuro šaltinis naudojamos riebalų rūgštys, pavyzdžiui, skeleto ir širdies raumenyse. Jis turėtų būti vartojamas kartu su sveika, subalansuota mityba ir treniruotėmis. Rekomenduojamas L-karnitino tartrato vartojimas: 1000–4000 mg per parą.
  • Acetilo L-karnitinas organizme susidaro iš aminorūgščių lizino ir metionino. ALCAR turi acetilo grupę, prijungtą prie karnitino molekulės. Tai leidžia jai prasiskverbti pro kraujo barjerą, todėl ji yra labiausiai biologiškai prieinama ir taip lengviausiai įsisavinama forma.  Acetilo L-karnitinas idealiai tinka sportininkams ir aktyviems žmonėms, kurie reguliariai sportuoja, arba tiems, kurie ieško lengvai suvartojamo L-karnitino šaltinio. Rekomenduojamas Acetil-L-karnitino vartojimas: 600–2500 mg per parą.

Kada vartoti L-karnitiną?

Jei planuojate naudoti L-karnitiną svorio metimui ir energijos optimizavimui treniruotės metu, geriausia jį vartoti prieš treniruotę. Dauguma mokslinių tyrimų rekomenduoja L-karnitiną vartoti maždaug 1 valandą prieš treniruotę. Tačiau, jei norite pasinaudoti kitais privalumais (vz. atsistatymui), šio maisto papildo vartojimas po sporto taip pat gali būti veiksmingas.


Maisto papildų kategorijos