Nemokamas pristatymas perkant virš €15,00 €49,00 Sveiki, prisijungti arba užsiregistruoti
VpLab (UltraVit) vitaminai dovanų

L-karnitinas

L-karnitinas yra nepakeičiamas į aminorūgštis panašus junginys, kuris natūraliai atsiranda organizme ir kurį organizmas gali pagaminti tik tam tikru kiekiu. Jo sintezė priklauso nuo aminorūgščių L-lizino ir L-metionino bei vitaminų B3, B6, C ir geležies. L-karnitinas pagerina riebalų rūgščių, turinčių ilgą grandinę (riebalus), pernešimą į mitochondrijas, kur jos panaudojamos kaip energija. Kadangi L-karnitinas pasižymi galimybe perkelti į jūsų ląsteles daugiau riebalų rūgščių, kad jos būtų sudegintos energijai, todėl jis yra veiksmingas ir naudingas preparatas riebalų deginimui ir svorio metimui, tinkamas tiek jėgos, tiek ištvermės treniruotėms.
 

Rūšiuoti pagal:
Olimp L-carnitine 1500 Extreme Mega Caps 120 kaps.
€31,57
Olimp L-carnitine 1500 Extreme Mega Caps - degina riebalus, suteikia energijos raumenims ir neleidžia kauptis riebalams.
GymBeam L-Carnitine 3000mg Shot 60ml
€1,60 €2,00
GymBeam L-Carnitine 3000mg Shot turi 3000 mg gryno L-karnitino skystoje ir lengvai absorbuojamoje formoje.
Olimp L-Carnitine 3000 Extreme Shot (1 amp.)
€2,30
Olimp L-Carnitine 3000 Extreme Shot - mega dozė L-karnitino, net 3000 mg viename buteliuke!
Olimp L-carnitine 1500 Extreme Mega Caps 30 kaps.
€9,00 €10,14
Olimp L-carnitine 1500 Extreme Mega Caps - degina riebalus, suteikia energijos raumenims ir neleidžia kauptis riebalams.
Olimp L-Carnitine ir Thermo Speed Hardcore po 30 kaps.
€16,50 €19,69
Sinergetiškai veikiantis rinkinukas lieknėjimui: Olimp L-carnitine 1500 Extreme Mega Caps 30 kaps. ir Olimp Thermo Speed Hardcore 30 kaps.
Haya Labs Acetyl-L-Carnitine 100 kaps.
€14,99 €20,00
Haya Labs Acetyl-L-karnitinas (ALC) - sudėtyje geriausiai įsisavinama L-karnitino forma.
Fitmax Base L-Carnitine
€12,99
Fitmax Base L - Carnitine - 100% grynas L-karnitinas 700mg kapsulėse. Fitmax Base L - Carnitine padės ne tik deginti riebalus, bet taip pat suteiks raumenims energijos bei neleis kauptis riebalams.
VPLab L-Carnitine Concentrate 1000 ml ir termogenikas dovanų!
€28,67 €31,57
VPLab L-Carnitine Concentrate - net 1200 mg L-karnitino vienoje porcijoje.
Quamtrax L-Carnitine 3000 25 ml 20 amp. (dėžutė)
€14,99 €25,00
Quamtrax L-Carnitine 3000 - koncentruotas skystas L-karnitinas, net 3000 mg L-karnitino viename buteliuke.
GymBeam skystas L-karnitinas 220 000 500ml
€22,99
GymBeam L-Carnitine 220 000 500ml. Specialios mitybos paskirties maisto produktas.
Raw Powders L-karnitinas milteliais
€15,93
Raw Powders L-karnitinas milteliais sudėtis (1 porcija - 1 dozatoriaus samtelis): 1000 mg L-karnitino tartrato.
Nutrex Liquid Carnitine 3000 480ml
€17,00
Vienoje porcijoje yra 3000 mg skysto L-karnitino – tai viena iš didžiausių galimų dozių papilduose rinkoje
Amix Carnitine 100.000 1000ml + DOVANA
€32,90
Amix Carnitine 100.000 yra ypač koncentruotas L -karnitinas kartu su taurinu ir vitaminais B.
Amix CarniLean™ 480 ml
€22,88
Amix Carnilean™ - efektyvi formulė, kuri suteiks energijos, ištvermės, sprogstamosios jėgos bei pagreitins riebalų deginimą.
Raw Powders Acetil-L-karnitinas milteliais
€18,80
Raw Powders Acetyl L-Carnitine - maisto papildas milteliais, vienoje porcijoje 500mg acetil l-karnitino (250 arba 500 porcijų pakuotėse).
Olimp L-Carnitine Xplode Powder 300 g
€27,00
L-Carnitine Xplode Powder vienoje porcijoje yra 1500 mg gryno L-karnitino. Tai aukštos kokybės L-karnitino papildas milteliais, kuriame ne tik didelė dozė L-karnitino, bet ir magnis su vitaminu B6.
Swanson Acetyl L-Carnitine (Acetil-L-karnitinas) 500 mg 100 kaps.
€17,45
Kiekvienoje Swanson Acetyl L-Carnitine kapsulėje yra 500 mg Acetil-L-karnitino.
Amix Carniline® Pro Fitness 480 ml
Išparduota
Amix Carniline® Pro Fitness aukštos kokybės Carnipute™ L-karnitinio ir Bioperine® juodųjų pipirų ekstrakto mišinys. Sudėtyje nėra aspartamo, cukraus ir dirbtinių dažiklių.
Amix CarniLean® (1 ampulė)
Išparduota
Amix Carnilean™ - efektyvi formulė, kuri suteiks energijos, ištvermės, sprogstamosios jėgos bei pagreitins riebalų deginimą.
Amix CarniSlim® Lipotropic 1 ampulė
Išparduota
Amix CarniSlim® Lipotropic 1 ampulė 25 ml - L-karnitino 1000 mg, Taurino 500 mg, Inozitolio 250 mg, Cholino 250 mg, Vitamino B6 10 mg
Amix Carniline® Pro Fitness 1 amp.
Išparduota
CarniLine® ProFitness – tai kombinacija aukščiausius kokybės standartus atitinakančio L-karnitino (Carnipure™), bioperino (BioPerine®) ir vitamino B6.
Amix Carniline® Pro Fitness 10 amp.
Išparduota
CarniLine® ProFitness – tai kombinacija aukščiausius kokybės standartus atitinakančio L-karnitino (Carnipure™), bioperino (BioPerine®) ir vitamino B6.
VPLab L-Carnitine 1500 amp.
Išparduota
VPLab L-Carnitine 1500 - 1500 mg L-karnitino vienoje ampulėje!
MaxxWin  L-Carnitine  180 000 1000 ml ir dovana!
Išparduota
MaxxWin L-Carnitine 180 000 - dar stipresnės koncentracijos L-karnitino produktas!
Amix Shake 4 Fit&Slim 1000 g + CarniLine 480 ml
Išparduota
Skanus ir lengvai virškinamas kokteilis, kuris puikiai papildys jūsų dietą ir padės greičiau pasiekti norimų rezultatų nesvarbu moteris esate ar vyras.
MaxxWin L-Carnitine Maxx 1000 (aviečių skonio)
Išparduota
MaxxWin L-Carnitine Maxx 1000 - tai naujas, patikimas ir veiksmingas aviečių skonio produktas iš MaxxWin!
VPLab L-Carnitine 3000 7 amp.
Išparduota
VPLab L-Carnitine 3000 - 3000 mg L-karnitino vienoje ampulėje!
Raw Powders L-karnitinas tabletėmis
Išparduota
Raw Powders L-karnitinas tabletėmis sudėtis (1 porcija - 1 tabletė): 1000 mg L-karnitino tartrato.
GymBeam skystas L-karnitinas 150 000 1000 ml ir dovana!
Išparduota
GymBeam L-Carnitine 150 000 - didelės koncentracijos skystas L-karnitinas savo sudėtimi ir poveikiu analogiškas populiariausiam MaxxWin L-Carnitine 150 000.
Sport Definition L-Carnitine 3000mg Shot
Išparduota
Sport Definition L-Carnitine 3000mg - koncentruotas skystas L-karnitinas, net 3000 mg L-karnitino viename buteliuke.
GymBeam L-Carnitine  250 g (L-karnitinas milteliais)
Išparduota
100% grynas ir natūralus L-karnitinas milteliais, be pridėtinių skonių ir saldiklių.
Quamtrax Lipo L-Carnitine 500 ml
Išparduota
Gėrimas Quamtrax Lipo L-Carnitine ypač tinka prieš treniruotę bei treniruočių metu kaip mikroelementų ir L-karnitino šaltinis.
Quamtrax L - Carnitine 2500 + Garcinia 500
Išparduota
Quamtrax L - Carnitine 2500 + Garcinia 500 - koncentruotas skystas L-karnitinas, net 25000 mg L-karnitino ir 500mg garcinijų vaisių ekstrakto viename buteliuke.
Quamtrax X-TRA L-Carnitine
Išparduota
Quamtrax X-TRA L-Carnitine 100% L-karnitinas Carnipure ™, lengva absorbcija, patogūs buteliukai paruošti vartoti.

Kas yra L-karnitinas?

Tai į esmines amino rūgštis panašus junginys, kuris gaminamas organizme natūraliai.

Iš savo mitybos galite gauti tik tam tikrą kiekį L-karnitino, nes jo yra tokiuose maisto produktuose kaip raudona mėsa-paprastai kuo raudonesnė mėsa, tuo geresnis l-karnitino šaltinis ji yra. Augaliniuose šaltiniuose, tokiuose kaip avokadas ir sojos pupelės, taip pat yra nedidelis jo kiekis.

Papildai turėtų būti vartojami kartu su sveika mityba, tačiau jie dažnai rekomenduojami tiems, kurie stengiasi gauti pakankamai tam tikros maistinės medžiagos.

L-karnitinas yra atsakingas už ilgų grandinių riebalų rūgščių transportavimą į jūsų ląstelių mitochondrijas, kur energija gaminama, o riebalai oksiduojami ir naudojami energijai. Daugiau nei 95% kūno L-karnitino atsargų yra skeleto raumenyse (raumenyse, kurie yra prijungti prie jūsų skeleto), taip pat šiek tiek kepenyse ir kraujyje.

L-karnitino nauda

Teoriškai teigiama, kad L-karnitinas gali padėti jūsų organizmui gaminti energiją, panaudodamas kūno riebalų atsargas, leisdamas jums ilgiau sportuoti ir galiausiai padėti numesti riebalus. Yra įrodymų, kad jis gali skatinti svorio metimą didinant kalorijų sąnaudas. Įrodyta, kad kasdien vartojant L-karnitino papildą, padidėja šio į aminorūgštis panašaus junginio koncentracija kraujyje ir raumenyse, o tai gali padidinti riebalų apykaitą dėl padidėjusios raumenų karnitino koncentracijos.

Taip pat, atsižvelgiant į galimas riebalų deginimo galimybes, manoma, kad L-karnitinas optimizuoja tai, kaip jūsų kūnas naudoja riebalus energijai, todėl galite sportuoti ilgiau. Mitybos papildymas L-karnitinu taip pat gali vaidinti svarbų vaidmenį atsistatant po fizinio krūvio. Siūlomos 2–4 g dozės per dieną, siekiant optimizuoti rezultatus.

Kaip veikia L-karnitinas?

Kai sportuojate, jūsų kūne vyksta tūkstančiai biocheminių reakcijų. Vienas iš jų yra fermentacijos procesas, pradedantis skaidyti riebalus į riebalų rūgštis ir glicerolį, cukraus alkoholį. Tada jie naudojami kaip kuras treniruotės metu.

Tyrimai rodo, kad L-karnitinas yra junginys, kuris vaidina svarbų vaidmenį šiame riebalų apykaitos procese, nes jo pagrindinis vaidmuo yra pernešti ilgųjų grandinių riebalų rūgštis per vidinę membraną. Manoma, kad šios riebalų rūgštys yra pagrindiniai energijos šaltiniai, naudojami mažo ar vidutinio intensyvumo fizinio krūvio metu

L-karnitino rūšys ir jų skirtumai

L-karnitino rūšys: L-karnitino tartratas ir acetil-L-karnitinas.

L-karnitino tartratas

L-karnitino tartratas yra viena iš labiausiai paplitusių L-karnitino formų, randamų papilduose dėl greito įsisavinimo. Didžiausias L-karnitino tartrato kiekis randamas audiniuose, kuriuose kaip pagrindinis kuro šaltinis naudojamos riebalų rūgštys, pavyzdžiui, skeleto ir širdies raumenyse. Jis turėtų būti vartojamas kartu su sveika, subalansuota mityba ir treniruotėmis.

Rekomenduojamas L-karnitino tartrato vartojimas: 1000–4000 mg per parą.

Acetilo L-karnitinas (ALCAR)

Acetilo L-karnitinas organizme susidaro iš aminorūgščių lizino ir metionino. ALCAR turi acetilo grupę, prijungtą prie karnitino molekulės. Tai leidžia jai prasiskverbti pro kraujo barjerą, todėl ji yra labiausiai biologiškai prieinama ir taip lengviausiai įsisavinama forma.

Acetilo L-karnitinas idealiai tinka sportininkams ir aktyviems žmonėms, kurie reguliariai sportuoja, arba tiems, kurie ieško lengvai suvartojamo L-karnitino šaltinio.

Rekomenduojamas Acetil-L-karnitino vartojimas: 600–2500 mg per parą.

Kada vartoti L-karnitiną?

Jei planuojate naudoti L-karnitiną svorio metimui ir energijos optimizavimui treniruotės metu, geriausia jį vartoti prieš treniruotę. Dauguma mokslinių tyrimų rekomenduoja L-karnitiną vartoti maždaug 1 valandą prieš treniruotę. Tačiau, jei norite pasinaudoti kitais privalumais (vz. atsistatymui), šio maisto papildo vartojimas po sporto taip pat gali būti veiksmingas.


Maisto papildų kategorijos