Melatoninas yra hormonas, reguliuojantis miego ir būdravimo ritmą. Daugiausia jo išskiria kankorėžinė liauka smegenyse. Senyviems žmonėms ir žmonėms, kurių melatonino gamyba sumažėjusi, šis preparatas veiksmingai padeda užmigti. Melatoninas mažina kūno temperatūrą ir budrumą, taip sukeldamas nuovargio būseną, kuri skatina užmigimą ir miegą. Kiekvienoje Swanson Melatonino kapsulėje yra 1 mg melatonino.