ALR esantis linų sėmenų aliejuje padeda palaikyti normalią cholesterolio koncentraciją kraujyje. Sočiųjų riebalų pakeitimas nesočiaisiais riebalais mityboje padeda palaikyti normalią cholesterolio koncentraciją kraujyje. Oleino rūgštis priskiriama nesotiesiems riebalams.Pagrindiniai linų sėmenų komponentai yra nesočiosios riebiosios rūgštys – Omega-3-6-9, kurios yra būtinos žmogaus organizmui. Šios riebiosios rūgštys yra nepakeičiamos, t.y. žmogaus organizmas jų negali pasigaminti, todėl turi pakankamai gauti su maistu. Omega-3 linų sėmenų aliejuje yra net 2 kartus daugiau negu žuvies taukuose ir daugiausiai negu bet kuriame kitame produkte. Be šių vertingų riebiųjų rūgščių linų sėmenų aliejus turtingas vitaminais A, B1, B2, E, selenu, chromu bei siliciu.
Linų sėmenų aliejus (Flaxseed oil) tampa mėgstamiausiu vegetarų produktu. Jiems tai yra vienintelis būdas papildyti savo organizmą tokiu dideliu Omega-3 rūgščių kiekiu, kadangi panašus šių rūgščių kiekis aptinkamas tik kelių rūšių žuvyse. Linų sėmenų aliejus yra augalinis preparatas, išgaunamas iš aukštos kokybės patikrintų grynų linų sėmenų, tuo tarpu vartojant žuvų taukus negalima atmesti galimybės, kad žuvys, iš kurių gaminami šie taukai, plaukiojo užterštuose vandens telkiniuose. Linų sėmenų aliejaus gelio kapsulės greitai tampa vertinga veiklių žmonių, žinančių kaip rūpintis savo sveikata, mitybos dalimi. Linų aliejų galima vartoti kaip maisto papildą neribotą laiką. Šio preparato vartojimas, tapęs teigiamu įpročiu, gali nuolat tiekti mūsų organizmui šių būtinų riebalų rūgščių.